Q. ダイエット乳酸菌というものが別にあるようですが、正確にこれは何で、なぜ体重を減らすのに役立つのでしょうか？

実は私も以前、流行りのサプリメントをいろいろ試してみたことがあります。ですが、実際に飲んでみると「本当に効果があるのだろうか」と迷い、遠回りをした経験があります。 現代医学の観点では、私たちの腸内には数兆個の微生物が生息しています。その中で、いわゆる「デブ菌」と呼ばれる有害菌が増えると、同じ量を食べていても太りやすい体質になります。ダイエット乳酸菌は、こうしたバランスを整えてエネルギー代謝を円滑にすることが核心となります。 韓医学（伝統韓方医学）では、これを「痰飮（たんいん）」と「脾虚（ひきょ）」という概念で解釈します。「痰飮」とは体内に蓄積した不要な老廃物のことであり、「脾虚」とは消化器官である脾（ひ）の機能が低下した状態を指します。 腸内環境が乱れると、老廃物である痰飮が溜まりやすくなり、脾虚の状態となって栄養の吸収と排出のリズムが崩れます。すると、身体が重だるかったり、ぼーっとしたりする感覚を覚えるようになります。 ダイエット乳酸菌は、このような腸内環境を改善し、痰飮が溜まりにくい状態にする手助けをします。ただし、特定の菌株一つだけで体重が劇的に落ちるという魔法のようなことはありません。 個人の体質や腸の状態によって合う菌株はそれぞれ異なるため、まずはご自身の消化状態を把握することが重要です。ご来院いただければ、現在の腸内環境がどのような状態にあるか、一緒に検討させていただきます。