Q. ダイエット乳酸菌のような製品は、実際に痩せるのにどうして効果があるのでしょうか？

効率を重視してサプリメントだけに頼ってしまい、「いろいろ試しているのに、なぜ自分の体は反応しないのだろう」と不安に思うお気持ちはよく分かります。私自身も過去に同じような経験があるからです。 医学的には、腸内の善玉菌が増えることでインスリン抵抗性が改善され、炎症数値が低下します。しかし、韓医学（伝統韓国医学）では、単に「菌」自体の問題よりも、その菌が適切に生存できる「環境」に注目します。 まず、「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱まると、食物が適切に消化されず残渣が残ります。これが蓄積すると「痰陰（たんいん）」という老廃物となり、全身の代謝を妨げます。ここに血行停滞から生じる「瘀血（おけつ）」まで重なると、いくら優れた乳酸菌を摂取しても、正しく作用しない「空回り」の状態になってしまいます。 乳酸菌は腸内環境を整える優れた道具ですが、最終的には身体の根本的な代謝能力を高めることが先決です。腸内環境を整えながら、体内の痰陰と瘀血を同時に取り除くことで、はじめて乳酸菌の効果が最大限に発揮されます。まずは現在の体質がどのような状態にあるか、丁寧に確認されることをおすすめいたします。