Q. ダイエットチョコや砂糖不使用のお菓子を食べているのに、どうしてなかなか痩せないのでしょうか？

私自身も診察の合間に、つい「砂糖不使用だから大丈夫」とダイエットチョコを食べていた時期がありました。しかし不思議なことに、食べれば食べるほど食欲が湧き、体が重くなるのを感じて、ようやくその理由を突き止めました。 西洋医学の観点で見ると、砂糖が含まれていなくてもチョコ自体の脂質は無視できません。また、代替甘味料が腸内フローラを変化させ、インスリン抵抗性に悪影響を及ぼすという研究も多く報告されています。韓医学では、この現象を「脾虚（ひきょ）」「痰飲（たんいん）」「瘀血（おけつ）」の連鎖反応として捉えます。 まず「脾虚」とは、消化と栄養運搬を担う脾臓（消化系機能）が弱まった状態です。加工された甘みに依存すると脾臓が疲弊し、代謝されなかった老廃物が「生体ゴミ」である「痰飲」として蓄積します。この痰飲を放置すると、血流を妨げる「瘀血」へと変化し、体がむくみやすく痩せにくい体質になってしまうのです。 ダイエットチョコは一時的な報酬にはなりますが、根本的な代謝の流れを整えてはくれません。「食べる量を控えているのに痩せない」とお悩みなら、体内の循環路が痰飲や瘀血で塞がっていないかを確認する必要があります。お一人で抱え込まず、ぜひ当院へご相談ください。現在の代謝状態を詳しく診察し、健康的に痩せられる体作りを一緒に考えていきましょう。