대상별 다이어트
Q. 40代になってから、以前のように食事制限をしても痩せにくくなりました。韓方ダイエットは効果がありますか？
A.
はい、効果が期待できます。加齢に伴い低下した基礎代謝量や新陳代謝機能を、韓薬によって底上げすることで、効率よく体重を落としやすい体質へと整えるのが韓方ダイエットの原理です。
📝 詳細回答
実は、20〜30代の頃のような無理な絶食や食事制限は、40代からは通用しにくくなります。それは、体の「燃焼エンジン」そのものが以前とは異なるためです。
韓医学では、このような状態を脾虚（ひきょ）と考えます。脾（消化器系）の機能が弱まると、栄養の吸収や運搬能力が低下し、摂取したものがエネルギーにならずにそのまま脂肪として蓄積されやすい体質に変化します。
- 気力の低下 $\rightarrow$ 基礎代謝量の減少 $\rightarrow$ 食事量を減らしても体重が落ちにくい
- 痰積（たんしき） $\rightarrow$ 老廃物が蓄積し代謝の流れを妨害 $\rightarrow$ むくみや停滞期の発生
- ホルモンの変化 $\rightarrow$ 筋肉量の減少と脂肪蓄積の加速化
したがって、単に飢えるのではなく、気血（きけつ）を補い、代謝を正常化させることが重要です。体のスイッチを再び入れることで、初めて痩せやすい環境が整います。
💡 治療目標
個々の体質と現在の代謝状態を分析し、崩れた新陳代謝を回復させることで、リバウンドのない健康的で持続可能な減量の土台を作ることです。
専門家監修
崔然昇
代表院長