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식단과 생활관리
식단과 생활관리

Q. 間欠的断食(16:8)中なのですが、薬はどのように飲めばいいですか?

A.

食事時間(8時間)内に2回の服用をすべて済ませることをお勧めします。

📝 詳細回答

간헐적 단식과 감비정을 병행하면 효과가 아주 좋습니다. 단식 시간(공복)에 약을 드시면 속이 쓰릴 수 있으므로, 식사가 허용된 8시간 동안 점심 식전, 저녁 식전(또는 식사 사이)에 드시는 것이 가장 이상적입니다.

#간헐적단식 #16:8 #단식 #공복 #시간제한
崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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