Q. ダイエット漢方を飲んでから動悸がしたり眠れなくなったりしたのですが、どのように対処すればよいでしょうか？

漢方を服用されてから動悸や不眠を訴えられる方は少なくありません。これは代謝率が上がり、交感神経が活性化することによる自然な反応でもありますが、その感じ方は個人差が非常に大きいためです。 白鹿潭（ペクロクダム）韓医院では、以下の点に細かく配慮して対応いたします。 まず、「段階的な適応期間」を設けます。最初から強い薬を用いるのではなく、体がゆっくりと慣れる時間を作ります。急にアクセルを踏むとエンジンがオーバーヒートするように、私たちの体にも適応するための時間が必要です。 次に、「痰飮（たんいん）」と「瘀血（おけつ）」の除去を併行します。体内の老廃物である痰飮や、停滞した血液である瘀血が多いと、薬に対する反応が過剰に出やすくなります。これらを整理して循環を改善することで、副作用を軽減させます。 また、「脾虚（ひきょ）」の状態にある方は補完が不可欠です。脾臓（消化器系）の機能が弱まっていると、薬の吸収や代謝が緩やかにならず、不快感が強くなることがあります。消化機能を同時に補強し、薬が穏やかに作用するようにサポートします。 最も重要なのは、リアルタイムのフィードバックです。「このくらいは耐えなければ」と我慢することが一番危険です。私も過去に試行錯誤した経験から分かりますが、体の信号を無視すると、結局は途中で断念することになります。少しでも不便を感じたらすぐに教えてください。即座に生薬の構成と含有量を調整いたします。 ダイエットは「どれだけ強く」行うかよりも、「自分の体に合わせて」いかに持続させるかの戦いだと考えています。一緒に悩みながら、あなたにとって最も心地よいペースを見つけていきましょう。