Q. マクドナルドのようなファストフードがやめられないのですが、韓方医院ではダイエットをどのようにサポートしてくれるのでしょうか？

ファストフードがやめられないのは、意志の弱さではなく、身体が送っているSOS信号である場合が多いです。無理に耐えることだけが解決策ではありません。 韓方医学では、以下のようなアプローチで改善を図ります。 1. 食欲の根本原因を分析：急に甘いものや油っこいものが欲しくなるのは、「脾虚（ひきょ）」、つまり消化器系が弱まりエネルギー代謝がスムーズにいっていない状態であることが多いです。まずはここを整えます。 2. 老廃物の排出：高カロリー食品によって蓄積した「痰飮（たんいん）」、すなわち体内に蓄積した不要な老廃物をまず取り除きます。これにより身体が軽くなり、味覚や好みが徐々に変化していきます。 3. 気血の循環を改善：「瘀血（おけつ）」と呼ばれる滞った血液を流し、全身の循環を活性化させます。循環が良くなることで基礎代謝が上がり、加工食品への欲求が自然と減少します。 4. 体質に合わせた韓薬の処方：患者様の体質やその日の状態に合わせ、自然に食欲をコントロールし、満足感を得られるような薬材を組み合わせて処方します。 5. 生活習慣の緩やかな移行：一度にすべてを変えようとすると挫折しやすいため、健康的な食事の比率を少しずつ増やしていく方法を一緒に模索します。 結論として、「食べない身体」にするのではなく、「適切に排出し、適切に満たす身体」を作ることが核心です。ご来院の際は、現在の身体の状態を詳しく診断させていただきます。