無理な食事制限で体重を落としても、ふらつきが出たり、すぐにリバウンドしてしまったりすることが多いものです。大切なのは数字よりも「今、自分の体がどのような状態にあるか」を見極めることです。 白鹿潭（ペルクダム）韓医院では、主に以下のステップで治療を行います。 1. 老廃物の排出（痰飮の除去）：韓医学では、体内に蓄積された不要な찌꺼기（カス）や停滞した水分を「痰飮（たんいん）」と呼びます。まずはこの通り道を塞いでいる老廃物を取り除くことで、治療の効率を高めます。 2. 血行・代謝の活性化（瘀血の改善）：次に「瘀血（おけつ）」、つまり濁って滞った血液を浄化し、全身の循環を促します。エネルギーが隅々まで行き渡ることで、基礎代謝量も自然に向上します。 3. 消化・吸収力の補強（脾虚の改善）：脾（ひ）が弱く消化力が低下している「脾虚（ひきょ）」の状態の方は、たとえ食事量が少なくても太りやすい傾向にあります。栄養を適切に吸収し、不要なものはしっかり排出できるよう機能を補完します。 4. 体質に合わせた処方：最後に、患者様の食習慣やストレスレベルを考慮し、生薬を調整します。無理に食欲を抑え込むのではなく、体が自らコントロールできる力を養うプロセスです。 計算機の数値はあくまで参考です。体が感じる重だるさやむくみこそが、重要なサインである場合が多いです。どの部分に不調を感じていらっしゃるか、ぜひ一度ご相談にいらしてください。