メガコーヒーのような店のダイエット飲料から始める場合、韓方クリニックではどの順序で管理しますか?
低糖・ゼロ飲料は糖類を減らすための補助手段にすぎません。痰飲・瘀血・脾虚、食欲、生活習慣を順にみて、体の状態を確認した後に継続可能な食事と管理方針を決めます。
低糖やゼロ飲料は、飲み物から摂る糖類を減らす助けにはなりますが、体全体の代謝の流れを変える方法ではありません。むくみや重さを伴う痰飲の状態があるかをみつつ、飲料はあくまで補助として利用します。
韓方医学では、水分と老廃物が停滞する痰飲、循環が滞る瘀血を先にみて、消化・吸収と体力が弱い脾虚かどうかを確認します。状態により、停滞と体力を補い、食欲を調整する処方方針が変わります。
その後は体質に合う食事と生活習慣を身につけ、韓方薬の助けがなくても維持できるかをみます。飲料一つで減量が保証されるわけではないため、現在の反応と継続性を基準に段階と速度を調整します。
医療者による確認