Q. インボディで腹部脂肪率がかなり高く出たのですが、韓医院ではどのようなダイエットを行うのでしょうか？

特に腹部脂肪にお悩みの場合、単純なカロリーの問題ではなく、体の「循環」と「代謝」に着目する必要があります。韓医学では、この過程に段階的なアプローチを用います。 まず、なぜ特にお腹にだけ脂肪がつくのか、体質分析を行います。気血の流れが停滞して老廃物が溜まり、体液が濁った「痰飮（たんいん）」の状態になっていないかを確認します。次に、体内で停滞した血液である「瘀血（おけつ）」を解消し、血行を促進させます。通り道がスムーズに開通してこそ、脂肪燃焼という「工場」が正しく稼働するからです。 また、消化・吸収機能が最適化されているかも精査します。脾臓の機能が弱く、消化や運搬能力が低下した「脾虚（ひきょ）」の状態であれば、まずは脾臓を丈夫にし、栄養分を適切に吸収させつつ、老廃物を効率よく排出できるようにお手伝いします。 これらの分析に基づき、食欲をコントロールし基礎代謝量を高めるオーダーメイドの漢薬を処方します。無理に飢えを堪えるのではなく、体が自らエネルギーを消費するように誘導する方法です。あわせて、体質に合った食事法や活動量もご提案します。私自身、研鑽を積む中で多くの試行錯誤を経験したため、無理な計画よりも実現可能な範囲で共に悩み、調整していくスタイルを大切にしています。 結局のところ、腹部脂肪は体内の不均衡が送っているサインだと言えます。このサインを正確に読み解き、一つひとつ解決していくことが、リバウンドなく健康的に減量するための近道です。