診察室でお会いする多くのお母様方が、「他の人はすぐに痩せるのに、どうして私だけ……」と心を痛めていらっしゃいます。そのお気持ち、本当によく分かります。不安で、もどかしいですよね。 韓医学では、産後の体重増加を単なる「脂肪がついた状態」とは捉えません。体内に残った老廃物や気血の不均衡が根本的な原因であると考えます。そのため、当院では以下のステップでアプローチします。 1. まずは「瘀血（おけつ）」と「汚浄（おろ）」の排出です。妊娠・出産を経て停滞した悪い血（瘀血）を解消することで、血行が改善し、むくみが解消されます。 2. 次に「痰飮（たんいん）」の除去です。体内に溜まった不要な水分や老廃物を取り除きます。この段階を飛ばすと、体が重く代謝が低下したままになり、痩せにくい体質が定着しやすくなります。 3. そして「脾虚（ひきょ）」の改善です。消化機能、つまり脾の気が弱まった状態を回復させます。脾虚の状態では、栄養を十分に吸収できず老廃物ばかりが溜まり、「気力はないのに体重だけ増える」という現象が起こります。 4. 最後に代謝機能の正常化です。個々の体質に合わせた処方により基礎代謝量を上げ、体が自らエネルギーを燃焼できる環境を整えます。 無理な断食や強い薬の使用は、かえって「産後風（さんごふう）」や激しい疲労感を招く恐れがあり危険です。今の体がどのような状態にあるかを見極め、不足しているものは補い、取り除くべきものは取り除くというプロセスが不可欠です。