Q. カロリー計算でダイエットに挑戦しましたが、失敗に終わりました。韓医院ではどのようなアプローチで治療するのでしょうか？

数字だけにこだわると焦りが生じ、体はむしろ「生存モード」に入って代謝量を下げてしまいます。重要なのは、現在の体の「状態」を正しく把握することです。 白鹿潭（ペルロッダム）韓医院では、以下のステップでアプローチします。 1. 痰飲（たんいん）の除去：体内に停滞している不要な水分や老廃物を排出します。代謝が滞っている状態で食事量を減らしても、効率的な減量は難しいためです。 2. 脾虚（ひきょ）の改善：脾胃（消化器系）の機能を回復させ、消化・吸収能力を高めます。「脾虚」の状態では、摂取した栄養がエネルギーにならず、脂肪として蓄積されやすくなります。 3. 瘀血（おけつ）の解消：血行を妨げる「悪い血」を整理し、全身の血流を改善します。血流がスムーズになれば、体脂肪の燃焼効率が向上します。 4. 気力の補強：単なる飢餓状態にするのではなく、必要なエネルギーを補い、リバウンドが起きにくい環境を作ります。気力が低下しすぎると、かえって食欲コントロールが困難になるためです。 「いかに少なく食べるか」ではなく、「いかに効率よく燃やす体を作るか」が核心です。まずは、あなたの体が今どのような状態にあるのか、一緒に見極めていきましょう。