Q. コーヒーダイエットや流行の方法は全部試しましたが、毎回失敗します。韓医院（ハンウィウォン）ではどのような段階でダイエットをサポートしてくれるのでしょうか？

かつての私も、むやみに断食したりコーヒーばかり飲んだりして、胃を壊したり立ちくらみに悩まされたりしたことがありました。そうした試行錯誤を経て、ダイエットには「体が納得する順序」が重要だと気づいたのです。 まず、体内の老廃物を掃除することから始めます。循環が滞り溜まった老廃物を「痰飲（たんいん）」や「瘀血（おけつ）」と呼びますが、エンジンに汚れが詰まった状態で燃料だけ入れても車はうまく走りません。まずは毒素を優しく排出し、代謝がスムーズになる土台を整える作業です。 土台ができたら、次は体脂肪を燃やす番です。韓薬（ハニャク）を用いて適度な熱感を生み出し、基礎代謝量を引き上げます。運動をしていなくても、運動した時のような効率を出すわけです。口の渇きを感じることもありますが、これは体が適応しようと努力しているサインですので、ご安心ください。 「消化は悪いのに太る」と理不尽に感じる方もいらっしゃいますね。これは消化系を司る機能が弱まった「脾虚（ひきょ）」の状態だからです。消化・吸収機能を正常化させれば、摂取したエネルギーが脂肪ではなく活力として使われ始めます。体質そのものを健康に変える過程です。 減量で元気がなくなると、体は本能的に食べ物を求め、それがリバウンドの引き金になります。そのため、減量の後半には不足した「気血（きけつ）」を補う生薬を処方します。変化した体重を完全に自分のものとして定着させるための安全装置をかけるのです。 単に数字を減らすだけのダイエットは健康を損ないます。滞っている場所を通し、足りない場所を満たす。自らエネルギーを燃やせる体を作ることこそが、私たちが提案する真のダイエットです。