Q. 韓医院でダイエット管理を受ける場合、具体的にどのような流れになりますか？

私自身、かつては意気込んで無理な断食をした経験があります。その時はひどい目眩に襲われ、全く力が入らない状態でした。そんな「回り道」を自ら経験したからこそ、患者様には体を壊さない段階的なアプローチを提案しています。 1. 体質分析と原因の把握 まずは、体内に溜まった老廃物である「痰飮（たんいん）」や、停滞した血液である「瘀血（おけつ）」がどの程度あるかを確認します。これらが多いと代謝が低下し、努力しても痩せにくい体になります。 2. 消化・吸収能力の点検 脾臓の機能が弱まっている「脾虚（ひきょ）」の状態にないかを確認します。消化機能が不十分だと、体に良いものを食べても毒素となりやすく、気力が湧かず運動への意欲も低下してしまいます。 3. オーダーメイド韓薬の処方 これらのデータを基に、個人に合わせた韓薬を処方します。自然に食欲を抑え、眠っていた代謝を呼び覚ましてエネルギーを燃焼できる体へと導きます。 4. 生活習慣および食事の改善 薬だけに頼るのではなく、ご自身の体質に合った食事法を一緒に見つけます。無理な絶食ではなく、一生涯続けていけるパターンを作ることが核心です。 5. 維持および体質改善 減量後のリバウンドは、体が記憶している「設定値」が原因であることが多いです。この設定値を書き換えるため、代謝機能を正常化させる維持管理までサポートいたします。 このように段階を踏むことで、体へのストレスを大幅に軽減できます。「急いで痩せたい」という気持ちよりも、「体の故障している部分を一つずつ修理していく」という気持ちで、一緒に取り組んでいきましょう。