Q. 何度もリバウンドを繰り返してしまいます。自分の体の根本的な肥満の原因を確認する方法はありますか?
✓ まず、リバウンドのパターンを確認しましょう。例えば、「絶食と過食」を繰り返す食事リズム、甘いものや小麦粉への強い欲求、運動してもなかなか痩せない感覚などがあれば、体がエネルギーを蓄積する方向に慣れている状態です。✓ 次に、日常の症状をチェックします。朝に顔がむくむ、手足が冷える、疲れやすい、便が柔らかいまたは不規則といった症状があれば、脾虚(ひきょ)あるいは痰飲(たんいん)体質の可能性が高いです。✓ 最後に、専門的な診断です。脈診・腹診・舌診を通じて、韓医師が各臓腑の機能低下や瘀血(おけつ)・痰飲(たんいん)などの病理産物を確認できます。この3つの段階を踏むことで、自分の体の根本的な滞りがどこにあるのかを把握するのに役立ちます。
📝 詳細回答
専門家監修
崔然昇
代表院長
