カウンセリングで最も多く耳にするのが「以前のように体重が落ちなくなった」という切実なお悩みです。漢方（韓医学）の視点では、このようなダイエットの停滞期や体重増加の原因を、主に二つの大きな流れで捉えます。 一つ目は、消化器系の機能が低下した『脾虚（ひきょ）』タイプです。消化不良や体のむくみが起きやすく、食事量を減らしても体が重くて元気が出ないという40代の社会人A様のようなケースがこれに該当します。こうした方には、気を補いながら体内の老廃物である『痰飲（たんいん）』を排出する処方を中心に用います。まずは体が軽くなることで、運動する意欲や活力を取り戻すことが重要だからです。 二つ目は、ストレスや不規則な食生活によって『瘀血（おけつ）』や老廃物が蓄積したタイプです。血行が滞り、常に体がすっきりしない状態です。例えば、夜食でストレスを解消していた30代のB様は、体内に熱がこもっている一方で循環が悪かったため、滞った気を巡らせて解きほぐす必要がありました。 もちろん、ダイエット漢方は個々の体質や持病、現在抱えている不調までを総合的に考慮して処方されるべきものです。当院が非対面での電話相談でも生活習慣を細かく伺うのはそのためです。単に薬を服用するだけでなく、体内の『湿痰（しつたん）』という異常な老廃物をどのように取り除いていくか、専門家と一緒にじっくり取り組んでいくことが成功への近道となります。