在諮詢室中最常聽到的抱怨就是「不像以前那樣容易瘦了」。看著隨年齡增長而逐漸堆積的腹部脂肪，我也非常理解患者們的心情。在中醫學中，這種減肥停滯期或體重增加的原因主要分為兩大類。 首先是「脾虛（脾臟氣虛）」型，這類患者通常消化機能較弱且身體容易浮腫。我印象中有一位 40 多歲的上班族，即使吃得很少也總覺得身體沈重、無精打采。對於這類情況，我們主要使用能補益元氣並排出體內病理性廢棄物「痰飲」的處方。只有先讓身體恢復輕盈，患者才會有動力去活動。 另一種則是因壓力和不規律的飲食習慣，導致體內堆積「瘀血」或老廢物質。這會造成血液循環受阻，身體經常感到痠痛不適。曾有一位透過夜宵紓解壓力的 30 多歲患者，身體雖然容易燥熱，但整體循環並不順暢，因此必須先疏通其鬱結的氣機。 當然，每個人的身體狀況各異，減重中藥必須全面考量體質、基礎疾病及當下的不適症狀。這也是我們在進行諮詢時，會深入了解患者生活習慣的原因。我們不只是提供藥物，更希望能與患者共同探討如何有效清除體內的「濕痰（病態水濕）」，從根本改善身體環境。