ダイエットシェイクや食事管理プログラムを始めるとき、韓方の診療所ではどの方法を勧めますか。

シェイクを使うときは、たんぱく質、脂質、食物繊維、糖類、1回量と、1日のどの食事を置き換えるかを確認します。液体食だけを繰り返すと満腹感や栄養のバランスが不足することがあります。

韓医学では消化力・気力低下を脾虚（脾虛）、重さ・水分停滞を痰飲（痰飮）、循環の不快感を瘀血（瘀血）から解釈できます。現在の状態をみる枠組みであり、シェイクや韓方薬の効果を保証する説明ではありません。

食事、睡眠、活動、満腹感、消化の反応を記録し、続けられるか確認します。韓方薬を併用する場合は病歴、服用薬、成分、期待できる効果、不調を相談してから食事の補助とします。