出産後の鏡に映る自分の姿に落ち込んでしまうお気持ち、本当によく分かります。カウンセリングでも「元の体に戻れないのではないか」と不安そうにされる方を拝見するたび、胸が痛みます。産後ダイエットは、通常の減量とはアプローチを根本から変える必要があります。 韓医学では、出産直後を「気血（きけつ）」が極度に衰えた時期と診断します。食欲だけを抑える薬をむやみに服用すると、かえって体調を崩してしまいかねません。漢方治療は、体内に溜まった悪い血である「瘀血（おけつ）」や、老廃物の塊である「痰飲（たんいん）」を取り除き、まずは浮腫（むくみ）から改善していきます。弱った胃腸の機能を指す「脾虚（ひきょ）」を整え、停滞した代謝機能を呼び起こすのはもちろんのこと、患者様の体質に合わせるため、育児に必要な体力まで補えるのが大きな強みです。 一方で、天然の生薬を用いるため、人工的な化学成分に比べると変化がゆっくりだと感じられる場合もあります。また、一人ひとりの状態に合わせて精密に調合する必要があるため、少し手間がかかるという面もあります。 肝心なのは、お体の回復スピードに合わせることです。睡眠不足で気力がない時に無理に痩せようとすれば、体はすぐに悲鳴を上げてしまいます。体力が底をついている時は補養成分をたっぷり含んだ漢方を、体力が戻ってきたら代謝を助ける処方をお出しします。今は何よりもご自身をいたわるべき時であることを、忘れないでください。