Q. 朝食を抜いて間欠的断食をしているのですが、漢薬の服用と併行しても大丈夫でしょうか？

実は私自身、以前流行の断食法を試みた際、意気込んで無理に굶ったところ、一日中ふらつきがあった経験があります。ただ我慢すればいいというものではないと感じました。 韓医学の視点では、人によって「消化する力」が異なります。 第一に、消化機能が円滑な方は、間欠的断食中でも服用が可能です。ただし、薬の成分が胃壁を刺激する場合があるため、空腹時間が極端に長い際は注意が必要です。 第二に、日頃から「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱く消化力が低下している方は注意が必要です。このような方が無理に断食を併行すると、かえって気力が低下し、代謝が遅くなって効率が落ちてしまいます。この場合は、温かいお湯や軽い粥などを召し上がってから服用するのがより安全です。 第三に、体に「痰飮（たんいん：老廃物が凝固したもの）」や「瘀血（おけつ：停滞した血液）」が多い方は、急激な断食が体に負担をかけることがあります。まずは老廃物が排出されやすい環境を整えてから、断食時間を調整するのが正しい順序です。 結局のところ、正解は「ご自身の体の反応」にあります。無理にルールに合わせるのではなく、現在のコンディションに合わせて服用時間と食事スケジュールを調整することが最も効率的です。ご来院の際に、まずは普段の消化状態を詳しく確認させていただきます。