私自身、かつては意気込んで無理な食事制限をしたことがありますが、目眩がひどく日常生活に支障が出た経験があります。その失敗を経験しているからこそ、患者様に単に「食事量を減らしてください」とはお伝えできません。 非対面処方は、状況に合わせてご提案いたします。まず、仕事でどうしても時間が作れない会社員の方にとって、非対面診療は非常に効率的です。ただし、身体の状態によってアプローチを変える必要があります。 例えば、身体がむくみやすく重く感じる方は、「痰飮（たんいん：老廃物が停滞した状態）」が多い可能性が高く、まずは循環を促す処方が優先されます。一方で、少し動いただけで息切れし、気力がない方は、「脾虚（ひきょ：脾臓の機能が低下した状態）」と考え、気力を補って代謝を高める必要があります。 また、血行不良で手足が冷えたり、特定の部位だけ痩せにくい場合は、「瘀血（おけつ：血液が停滞した状態）」を解消させる過程が必要です。このように体質や状態は一人ひとり異なるため、非対面であっても詳細な問診とカウンセリングを通じて、「自分にぴったりの薬」を見つけることが核心となります。 他の方に効果があった薬よりも、「自分の身体に合う薬」を見つけることが何より重要です。ご自身の状態がどこに当てはまるか気になる方は、いつでもお気軽にご相談ください。一緒に最適な方法を考えていきましょう。