Trước đây tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng vì quá nóng lòng giảm cân, nhưng kết quả là tôi bị chóng mặt đến mức không thể sinh hoạt bình thường được. Chính vì đã từng trải qua những sai lầm đó, tôi không bao giờ khuyên bệnh nhân một cách hời hợt là 'hãy ăn ít đi'. Tôi sẽ gợi ý phương pháp kê đơn trực tuyến tùy theo tình huống cụ thể. Trước hết, với những nhân viên văn phòng không thể sắp xếp thời gian đến khám, việc tư vấn trực tuyến sẽ mang lại hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng cơ thể mà cách tiếp cận sẽ khác nhau. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy cơ thể bị phù nề và nặng nề, khả năng cao là bạn bị 'Đàm ẩm' (痰飮 - trạng thái tích tụ chất cặn bã/nội tiết dư thừa). Khi đó, ưu tiên hàng đầu là những bài thuốc hỗ trợ lưu thông. Ngược lại, nếu bạn chỉ vận động nhẹ đã hụt hơi và mệt mỏi, đó có thể là dấu hiệu của 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách/tiêu hóa bị suy yếu), cần phải bồi bổ khí lực để tăng cường trao đổi chất. Trong trường hợp tuần hoàn máu kém dẫn đến chân tay lạnh hoặc có những vùng mỡ đặc biệt khó giảm, chúng ta cần quá trình điều trị để loại bỏ 'Ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém, bị đình trệ). Vì thể chất và tình trạng của mỗi người là khác nhau, nên dù là khám trực tuyến, điều cốt lõi vẫn là thông qua quá trình vấn chẩn và tư vấn kỹ lưỡng để tìm ra loại thuốc chính xác nhất cho bạn. Việc tìm ra 'loại thuốc phù hợp với cơ thể mình' quan trọng hơn nhiều so với việc dùng loại thuốc mà người khác khen tốt. Nếu bạn thắc mắc tình trạng của mình thuộc trường hợp nào, hãy cứ thoải mái chia sẻ, tôi sẽ cùng bạn tìm ra giải pháp.