頭痛の時、押すと良いツボはどこですか？
こめかみ（太陽穴）、後頭部の生え際のくぼみ（風池穴）、親指と人差し指の間（合谷穴）が三大頭痛名穴です。これらのツボを優しく指圧したり、揉みほぐしたりすると、頭部への血流が改善され、痛みが和らぎます。
내 손 안의 진통제입니다.
- 태양혈: 편두통이나 눈 피로에 좋습니다.
- 풍지혈: 뒷목이 뻣뻣하고 혈압 오를 때 좋습니다.
- 백회혈: 정수리 한가운데를 두드려주면 정신이 맑아집니다.
💡 빗질
빗이나 손가락 끝으로 두피 전체를 톡톡 두드리거나 빗어주는 두피 마사지도 아주 효과적입니다.
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