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めまい
めまい

Q. 高齢になると歩行時にふらつき、平衡を保つのが難しくなります。

A.

老人性めまい(平衡機能の老化)です。視力、聴覚、筋力、そして体の感覚がすべて低下し、それらを統合的に調整することができなくなるためです。転倒事故につながる可能性があり、危険です。下肢筋力の強化とバランス訓練が不可欠です。

📝 詳細回答

넘어지면 고관절 골절로 이어집니다. 지팡이를 부끄러워 마세요.

  • 다약제: 혈압약, 전립선약, 수면제 등 드시는 약이 많으면 약물 부작용으로 어지러울 수 있습니다. 약 정리가 필요합니다.
  • 보약: 기력이 떨어지면 더 비틀거립니다. 녹용 등으로 하체 힘을 길러주세요.
💡 집안 안전

화장실 미끄럼 방지 매트, 문지방 없애기, 야간 조명 설치로 낙상을 예방하세요.

#노인어지럼증 #낙상예방 #평형장애
崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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