火病
Q. 些細なことでもカッとなって爆発してしまいます（怒り調節障害）
A.
肝に熱がぎっしり詰まり、小さな火種にも爆発してしまう「肝火妄動（かんかもーどう）」の状態です。性格が悪くなったのではなく、脳のブレーキパッドが摩耗した病的な状態なのです。肝の熱を下げる漢方薬で、このブレーキを修理する必要があります。
📝 詳細回答
무조건 참는 것이 능사가 아니라, 감정 조절이 되지 않는 것이 핵심 문제입니다.
- 타임아웃: 화가 치밀어 오를 때 "잠깐!"이라고 외치고 10분 정도 그 자리를 피하세요. 과열된 뇌가 식을 시간이 필요합니다.
- 후회: 감정이 폭발한 후에는 심한 자책감과 함께 우울감이 밀려옵니다. 이는 치료가 필요한 뇌 질환의 일종임을 인식하셔야 합니다.
⚠️ 뇌혈관 주의
고혈압 환자의 갑작스러운 분노 폭발은 뇌출혈로 이어질 수 있어 생명과 직결됩니다. 각별한 주의와 안정이 필요합니다.
#분노조절장애
#홧김에
#간화
専門家監修
崔然昇
代表院長