季節の変わり目になると、いつも風邪をひいてしまいます。
免疫の最前線である「肺と皮膚（衛気）」が弱まり、寒気を防ぎきれない状態です。外部の防御機能を強化する玉屏風散などの処方が必要です。
감기는 남이 주지만, 받아들이는 건 내 몸입니다.
- 위기(衛氣): 우리 몸을 감싸고 있는 방어막. 이 기운이 약하면 문을 열어두고 자는 것과 같아 도둑(바이러스)이 쉽게 듭니다.
- 치료: 황기, 방풍 등 기운을 돋워 피부 땀구멍을 조절하고 면역력을 높입니다.
- 체온: 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30% 떨어집니다. 목을 따뜻하게 하세요.
💡 36.5도
평소 몸이 차다면 생강차나 계피차를 마셔 체온을 높여야 감기 바이러스가 활동하지 못합니다.
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