免疫力
Q. 声がよくかすれて、こもります。
A.
声帯を酷使した(歌手、講師など)か、声帯結節ができた場合です。声帯粘膜に水分を供給し、炎症を抑える治療により、澄んだ声を取り戻します。
📝 詳細回答
성대는 점막끼리 비벼지며 소리를 내는데, 마르면 상처가 납니다.
- 침묵 요법: 며칠간 말을 아끼는 것이 가장 좋지만, 직업상 어렵다면 물을 자주 드세요.
- 금기: 속삭이는 소리(귓속말)는 성대에 더 큰 무리를 줍니다. 차라리 작게 말하세요.
- 약차: 모과차나 유자차가 목 근육을 이완시키는 데 좋습니다.
💡 역류성 식도염
위산이 역류하여 성대를 태우는 경우도 많으니, 신물이 올라온다면 위장 치료를 먼저 해야 합니다.
#쉰목소리
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#목관리
専門家監修
崔然昇
代表院長