만성 위염
Q. 매운 음식이 스트레스 풀리나요?
A.
뇌에서는 엔도르핀이 나오지만, 위장 점막에는 화상을 입히는 것과 같습니다. 위염 환자에게는 독약입니다.
📝 상세 답변
매운맛(캡사이신)은 뇌에서 엔도르핀을 돌게 하여 스트레스가 풀리는 느낌을 줍니다. 하지만 위장에는 화상을 입히는 것과 같습니다.
- 손상: 위장 점막 충혈, 부종 발생
- 대안: 땀 흘리는 운동으로 스트레스 해소
스트레스를 풀려다 위장을 망치는 꼴입니다. 건강한 방법으로 스트레스를 푸세요.
의료진 감수
최연승
대표원장