BMI 30이 넘으면 고도비만이라는데, 이게 정확히 어떤 상태인가요? 남들보다 유독 살이 더 안 빠지는 이유가 궁금해요.

저도 예전에 체중 조절한다고 고생 꽤나 해봐서 그 막막한 심정 누구보다 잘 압니다. 고도비만은 단순히 의지 부족 탓이 아니라 몸의 시스템 자체가 고장 난 상태라고 이해해야 돼요. 서양의학에서는 이걸 어떻게 설명할까요? 지방세포가 감당 못 할 만큼 커지면 몸은 비상사태를 선포합니다. 이때 나온 염증 물질이 인슐린 저항성을 일으키죠(A). 그러면 에너지를 태우지는 못하고 자꾸 지방으로 쌓기만 하는 체질로 변합니다(B). 결국 포만감을 느끼는 뇌 신호까지 망가져서, 남들보다 배는 더 고픈데 살은 안 빠지는 지독한 악순환(C)에 빠지기 마련이에요. 한의학에서는 이 원인을 세 가지로 짚어드려요. 먼저 체액이 끈적한 노폐물로 변해 기 순환을 가로막는 담음(痰飮)이 있습니다. 다음으론 탁한 피가 정체되어 대사를 방해하는 어혈(瘀血)을 꼽아요. 마지막은 비허(脾虛)인데, 소화기 기운이 약해져서 영양분을 에너지로 못 바꾸고 쓰레기인 지방만 쌓아두는 상태를 말합니다. 몸속이 노폐물로 꽉 막혔으니 남들처럼 운동해도 효과가 안 날 수밖에요. 하수구가 막혔는데 물만 들이붓는다고 해결되겠습니까? 고도비만이라면 무작정 굶지 마세요. 막힌 순환부터 뚫고 염증 수치를 낮추는 게 먼저입니다. 몸의 매듭을 풀어줘야 비로소 살이 빠지기 시작할 거예요.