Q. 요즘 지방분해 주사나 약도 많이 보이는데, 근본적으로 살이 왜 이렇게 안 빠지는 건지 이유가 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
살이 안 빠지는 건 여러분 의지가 부족해서가 아니에요. 우리 몸의 '대사 시스템'이 제 기능을 못 하고 있어서 그렇습니다. 인슐린 저항성이 높아져 지방 태우라는 신호가 끊겼다고 보는 게 서양의학적 시각이고요. 한방에선 순환이 막혀 노폐물이 낀 담음(痰飮)이나 기운이 바닥난 비허(脾虛)를 원인으로 꼽죠. 굶는 게 능사가 아니라 순환을 되살려 '에너지를 잘 태우는 몸'을 만드는 게 가장 중요해요.
📝 상세 답변
저도 예전에는 '안 먹고 뛰면 빠지겠지'라는 생각에 무작정 굶어본 적이 있습니다. 하지만 머리만 핑 돌고 몸만 상하더군요. 여러 시행착오 끝에 깨달은 점은 우리 몸이 생각보다 훨씬 예민하고 복잡하다는 사실이었습니다.
먼저 의학적인 인과관계부터 살펴보겠습니다. 음식을 섭취하면 인슐린이 에너지를 사용하도록 유도해야 하는데, 스트레스나 과로가 쌓이면 세포가 이 신호를 무시하기 시작합니다. 이것이 바로 '인슐린 저항성'입니다. 에너지를 태우지 않고 지방세포에 가두기만 하니, 살이 빠지지 않는 첫 번째 족쇄가 채워지는 셈입니다.
한의학에서는 이 과정을 더 깊이 있게 들여다봅니다. 우선 소화 기능이 약해지는 비허(脾虛)가 찾아오면 에너지를 생성하는 힘 자체가 떨어집니다. 이때 제대로 처리되지 못한 찌꺼기가 몸 여기저기에 엉겨 붙는데, 이를 담음(痰飮, 체액이 걸쭉하게 변한 노폐물)이라고 합니다. 여기에 순환 장애로 생긴 어혈(瘀血, 죽은 피)까지 더해지면 몸속 통로가 완전히 막히게 됩니다.
마치 사고로 마비된 고속도로와 같습니다. 외부에서 지방분해 주사를 맞거나 약을 먹는 것은 갓길로 차를 한두 대 겨우 빼내는 것과 비슷합니다. 결국 사고 차량인 노폐물을 치우고 길을 터주는 '순환'이 핵심입니다. 그래야 지방이 스스로 타서 배출될 수 있습니다. 백록담은 이 막힌 길을 시원하게 뚫어내는 데 집중하여 환자분들의 고민을 함께 해결해 드리고 있습니다.