Q. 하체만 유독 살이 안 빠지는 것 같아요. 하체비만이 정확히 뭐고, 왜 다이어트가 더 힘든 건가요?

저도 수험생 시절부터 진료를 시작한 지금까지 종일 앉아 지내다 보니, 퇴근길 신발이 꽉 끼어 쩔쩔매던 기억이 생생해요. 다리가 천근만근 무거우면 온몸의 진이 다 빠지죠. 하체비만은 단순히 다리에 살이 붙은 상태라기보다, 몸속 순환 시스템에 빨간불이 들어왔다는 신호로 받아들여야 합니다. 서양의학에선 중력으로 아래에 쏠린 혈액과 수분을 다시 위로 밀어 올리는 펌프 기능이 약해질 때 사단이 난다고 봐요. 빠져나가지 못한 수분이 조직 사이에 고여 부종을 만들고, 이게 지방세포를 압박해 만성 염증을 일으키거든요. 염증이 지방과 엉겨 단단하게 굳은 게 바로 셀룰라이트인데, 이렇게 섬유화된 조직은 웬만한 식단 조절만으론 좀처럼 빠지지 않기 마련이죠. 한의학에선 이 현상을 '비허(脾虛)'와 '담음(痰飮)'으로 설명하곤 해요. 소화기를 담당하는 비장 기능이 허해지면(비허) 수분이 맑게 흐르지 못하고 끈적한 노폐물인 담음으로 변합니다. 담음은 성질 자체가 무거워 자꾸 하체로 가라앉으려 하거든요. 여기에 정체가 심해지면 피가 탁하게 뭉치는 '어혈(瘀血)'까지 더해져 하체 순환로를 꽉 막아버리고 말아요. 하체 다이어트가 유독 힘들게 느껴진다면 그건 단순한 지방 탓이 아니라 '순환의 병목 현상' 때문일 거예요. 고속도로 나들목이 꽉 막혔는데 진입하는 차만 줄인다고 정체가 풀리진 않잖아요. 그래서 하체 고민을 해결하려면 무작정 굶기보다는 몸 안의 습한 기운을 말리고 꽉 막힌 기혈 순환을 뚫어주는 치료가 꼭 필요해요.