다이어트 결심하면 마음부터 앞서기 마련이죠. 저도 예전에 의욕만 앞서 무작정 굶다 어질어질해서 고생 좀 했거든요. 그 급한 심정, 제가 누구보다 잘 알아요. (웃음) 배송은 전화 상담 마친 당일이나 이튿날 바로 약재 준비에 들어갑니다. 저희는 미리 만들어둔 기성품이 없거든요. 환자분 비허(脾虛, 비장 기능이 약해진 상태)나 담음(痰飮, 몸속 노폐물) 상태를 꼼꼼히 확인하고 맞춤으로 달이다 보니, 택배 이동까지 2~3일은 넉넉히 생각해주세요. 약을 드시면 변화가 단계별로 찾아와요. 처음 1~3일은 대사가 활발해지며 열감이 약간 올라오는데, 몸이 본격적으로 일하기 시작했다는 신호랍니다. 1~2주 지나면 부기가 빠지고 어혈(瘀血, 정체된 혈액)이 풀리면서 순환이 한결 좋아졌음을 실감하실 거예요. 보통 한 달 정도는 감량 기반을 닦는 시기예요. 3개월 이상은 꾸준히 이어가야 우리 몸이 바뀐 상태를 비로소 기억합니다. 제가 옆에서 페이스메이커가 되어 같이 고민할 테니 너무 조급해 마세요. 무리한 목표는 금방 지치잖아요. 건강하게 유지하는 길을 함께 찾아봐요. 궁금한 건 언제든 편하게 물어보시고요.