Q. 성남에서 비대면 다이어트 한약 처방받으면 약 받기까지 얼마나 걸리나요? 먹고 나서 변화가 나타나는 시기도 궁금해요.

비대면 진료라고 해서 과정을 소홀히 하지 않습니다. 제가 직접 상담지를 살피고 약재를 하나하나 구성하기 때문에, 공장형 약처럼 즉시 조제되지는 않습니다. 저 또한 성격이 급해 예전에 다이어트를 할 때 택배 조회만 수십 번 했던 기억이 생생합니다. 하지만 제대로 된 맞춤 처방을 위해서는 주말 제외 2~3일 정도의 시간이 꼭 필요합니다.

한약을 복용하시면 몸은 보통 세 단계의 흐름을 거치게 됩니다.

• 첫 1~2주는 '배출기'입니다. 몸속에 정체된 담음(痰飮, 노폐물)과 어혈(瘀血, 탁한 피)을 정리하는 시간입니다. 이때는 체중계 숫자보다 부기가 빠지며 몸이 가뿐해지는 느낌을 먼저 받으실 수 있습니다.
• 한 달 차에 접어들면 '적응기'가 시작됩니다. 그동안 비허(脾虛, 비장 기능이 약해진 상태)로 인해 저하된 신진대사를 다시 끌어올려야 하는 시기입니다. 우리 몸이 변화된 에너지 효율에 익숙해지는 매우 중요한 과정입니다.
• 두 달 이후부터는 비로소 체지방이 집중적으로 연소되기 시작합니다. 간혹 빠른 감량을 원하시는 분들도 계시지만, 제 경험에 비추어 볼 때 급하게 복용하는 약은 결국 요요라는 부메랑으로 돌아오곤 합니다.

기초 공사가 탄탄해야 건물이 무너지지 않듯, 한약 역시 우리 몸의 뿌리를 다지는 시간이 필요합니다. 3개월 정도는 저와 함께 긴 호흡으로 건강하게 관리해 보시는 것을 추천드립니다.