저도 성격이 워낙 급해서 뭘 시작하면 곧장 결과가 나와야 속이 시원하더라고요. 다이어트 결심하자마자 당장 내일부터 약 먹고 '열일'하고 싶은 그 마음, 충분히 이해합니다. 저 역시 예전에 마음만 앞서서 제대로 안 알아보고 아무 약이나 먹었다가 어질어질해서 혼쭐난 적이 있거든요. 백록담에선 상담 당일에 바로 약을 내어드리지 않아요. 환자분 몸속에 쌓인 담음(痰飮, 노폐물)이나 어혈(瘀血, 탁한 피) 상태를 면밀히 살핀 뒤 조제에 들어가기 때문입니다. 보통 상담 다음 날 약을 짓고 택배 배송까지 고려하면 3~4일 정도는 걸린다고 봐야 해요. 내 몸의 비허(脾虛, 비장 기능이 약해진 상태)를 보충하는 맞춤형 처방을 위해 꼭 필요한 시간이니 조금만 기다려 주셨으면 합니다. 복용 후 일주일 정도는 우리 몸이 한약에 적응하며 노폐물을 비워내는 시기라 보시면 돼요. 이때 식사량을 조절해 보면 몸이 가벼워지는 게 느껴질 겁니다. 한 달쯤 지나면 식탐을 스스로 다스리는 습관이 자리를 잡기 마련이고요. 3개월 이상 꾸준히 이어가며 체질 자체를 건강하게 바꾸는 게 저희의 최종 목표입니다. 남들보다 조금 느린 듯해도 이 과정이야말로 요요를 방지하는 가장 빠른 길이라 확신해요. 조급해하지 마시고 저랑 같이 차근차근 시작해 봐요.