사실 체질이라는 게 그냥 '성격' 같은 게 아니거든요. 몸속 장기들이 얼마나 활발하게 움직이는지, 혹은 어디가 정체되어 있는지를 보는 기질적인 문제(형태)를 찾는 과정이에요.

한의학에서는 단순히 몸무게만 보는 게 아니라, 몸속에 쌓인 담적(痰積), 즉 노폐물이 뭉쳐 대사를 방해하고 있지는 않은지 확인합니다. 저도 예전에 공부할 때 이 부분이 참 까다롭더라고요. 하지만 이 포인트를 잡아야 요요 없는 계획이 나옵니다.

• 진찰 단계: 평소 소화 상태, 수면 질, 부종 여부를 묻는 문진과 혀의 상태를 보는 설진, 맥을 짚는 맥진을 병행해요.
• 원인 분석: 기운이 없어 대사가 떨어진 비허(脾虛) 상태인지, 혹은 열이 많아 식욕 조절이 안 되는 타입인지 구분합니다.
• 처방 수립: 확인된 체질에 맞춰 기초대사량을 올리거나 식욕을 조절하는 맞춤 한약을 구성합니다.