다이어트, 정말 쉽지 않으시죠? 저 또한 원장이 되기 전 십수 년 넘게 체중과 싸우며 수많은 시행착오를 겪어봤기에, 비대면으로 약만 지어 먹어도 정말 효과가 있을지 고민하시는 그 마음 충분히 이해합니다. 제가 진료한 환자분들은 보통 두 부류로 나뉩니다.

먼저 몸이 항상 붓고 무겁게 가라앉는 분들입니다. 한의학에서는 이를 체내 불순물이 쌓인 담음(痰飮) 상태로 진단합니다. 이런 분들께 순환을 돕는 약을 처방해드리면 "아침 기상이 몰라보게 가뿐해졌다"며 만족해하시곤 합니다. 단순히 살만 깎아내는 것이 아니라, 몸속에 고인 노폐물을 깨끗이 비워내는 과정이기 때문입니다.

또 다른 경우는 스트레스를 식욕으로 풀거나 조금만 움직여도 금방 지치는 분들입니다. 대개 소화 기능이 떨어진 비허(脾虛) 상태인 경우가 많습니다. 소화력이 약해지면 몸은 에너지를 채우기 위해 단것을 찾거나 가짜 배고픔을 계속 만들어내게 됩니다. 이때 기운을 돋우는 약재를 더해 배고픔을 달래주면 "음식 생각이 예전만큼 간절하지 않다"는 말씀을 많이 하십니다.

물론 체질과 건강 상태에 따라 반응 속도는 제각각입니다. 정체기에 부딪히기도 하고 적응 기간이 다소 걸리는 분도 계실 겁니다. 하지만 비대면 진료라고 해서 결코 소홀히 하지 않습니다. 직접 뵙지 못하는 만큼 더 세밀하게 살피고 고민하겠습니다. 그러니 너무 걱정 마시고 믿고 따라와 주세요.