진료실에서 뵙는 많은 분이 "제 의지가 약해서 그렇다"며 자책하시곤 합니다. 하지만 자세히 살펴보면 의지의 문제가 아니라, 몸속에 쌓인 '노폐물'이 발목을 잡고 있는 경우가 많습니다. 한의학에서는 이를 담음(痰飮)이라도 부릅니다. 쓰이지 못한 수분과 찌꺼기가 몸 안에 고여 기혈 순환을 방해하는 상태로, 이 경우 식사량을 줄여도 몸이 무겁고 쉽게 지치게 됩니다.

또 다른 흔한 패턴은 비허(脾虛)입니다. 비장 기능이 약해지면 소화 흡수가 더뎌지고 대사 능력이 떨어져, 남들과 비슷하게 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질이 됩니다. 저 또한 젊은 시절 무리하게 굶다가 어지러움으로 주저앉았던 경험이 있어, 환자분들이 느끼시는 그 답답함이 남 일 같지 않습니다. 불필요한 노력으로 고생하시는 시간을 줄여드리는 것이 제 역할이라 생각합니다.

여기에 어혈(瘀血)까지 더해지면 부종이 심해지고 체중 변화는 더욱 더뎌집니다. 그래서 저희는 단순히 식욕만 억제하는 약을 쓰지 않습니다. 담음과 어혈을 제거하고 비장 기능을 보완하는 방향으로 처방을 구성합니다.

물론 약 하나만으로 모든 것이 해결되지는 않습니다. 다만 막힌 길을 먼저 뚫어드리면, 이후 건강한 습관을 들이는 과정이 훨씬 수월해집니다. 현재 내 몸의 상태가 담음인지 비허인지 함께 살펴보고, 올바른 치료 방향을 잡아보시길 바랍니다.