在診間中，許多患者常自責「是因為我的意志力太薄弱」，但深入分析後發現，這往往不是意志力問題，而是體內積累的「代謝廢物」在作祟。在韓醫學中，這被稱為「痰飮」。這是指未被利用的水分與殘留物在體內淤積，阻礙了氣血循環。這種狀態下，即便減少進食量，身體仍會感到沉重且容易疲勞。 另一種常見的模式是「脾虛」。當脾臟功能不足時，消化吸收緩慢且代謝低下，導致即使飲食量與他人相同，也更容易增加體重。我也曾年輕時嘗試極端節食導致眩暈倒地的經驗，因此非常理解這種挫敗感。我的角色就是幫助患者減少這種徒勞的嘗試。 此外，若伴隨「瘀血」，水腫會加劇，體重變化的速度也會更慢。因此，我們的處方並非僅僅是抑制食慾，而是著重於化痰除飮、化瘀以及補益脾胃功能。 當然，單靠藥物無法解決所有問題。但只要將堵塞的經絡疏通，之後養成健康生活習慣的過程會變得輕鬆許多。建議我們一起診斷目前的身體狀況是偏向「痰飮」還是「脾虛」，再據此制定最適合您的調理方向。