Q. 요즘 유행하는 팍시 다이어트 같은 보조제랑 한약 중에 고민인데, 원장님은 어떤 걸 더 추천하시나요?

저 역시 예전에는 건강을 챙기겠다며 유행하는 보조제를 책상 위에 가득 쌓아두곤 했습니다. '이것만 먹으면 되겠지' 싶었지만, 결국 속만 쓰리고 비용 부담만 커져 허탈했던 기억이 있습니다. 직접 경험해 본 입장에서 솔직하게 말씀드리겠습니다.

시중 보조제는 구하기 쉽고 가격 부담이 적다는 점이 가장 큰 매력입니다. 하지만 '누구에게나 동일한 성분'으로 구성되어 있어, 개인마다 다른 몸의 특수성을 전혀 고려하지 못한다는 점은 분명한 한계입니다.

반면 한약은 장점이 뚜렷합니다. 소화 기능이 약해 살이 잘 찌는 '비허(脾虛)' 체질인지, 아니면 '담음(痰飮)'이나 '어혈(瘀血)'처럼 노폐물과 나쁜 피가 정체되어 순환을 방해하는지부터 세밀하게 분석합니다. 내 몸에 꼭 맞는 처방이 이루어져야 비로소 대사 효율이 살아나기 때문입니다.

물론 한약도 단점은 있습니다. 보조제보다 가격이 높고, 매번 탕약을 챙겨 먹어야 하는 번거로움이 있습니다. 정답은 없지만, 반복되는 다이어트 실패나 부종, 기력 저하로 고민하시는 분들이라면 보조제에만 의지하기보다 내 몸의 근본 원인을 제대로 짚어보시길 권해드립니다.