저 또한 예전에 무작정 굶어본 적이 있지만, 기운만 빠지고 금방 원래 체중으로 돌아오며 어지럼증까지 겪었습니다. 그렇기에 더욱 체질별 접근이 중요합니다.

한의학에서는 살이 찌는 원인을 단순한 칼로리 문제가 아니라, 몸속 노폐물인 담적(痰積), 혈액순환 저하인 어혈(瘀血), 혹은 소화 흡수력이 떨어지는 비허(脾虛) 상태로 구분하여 진단합니다. 이러한 근본 원인을 먼저 해결해야 감량 효율이 높아집니다.

• 상담 및 진단: 평소 식습관과 수면, 소화 상태를 종합적으로 분석해 체질을 진단합니다.
• 맞춤 처방: 기운이 부족한 분은 보(補)하고, 노폐물이 많은 분은 사(瀉)하는 약재로 처방을 구성합니다.
• 대사 촉진: 기초대사량을 높여 일상 속에서도 에너지가 효율적으로 소비되는 환경을 조성합니다.
• 사후 관리: 요요 현상을 방지하기 위해 맞춤형 식단 가이드를 제공하고 몸의 변화를 세밀하게 추적합니다.

다만 사람마다 신체 반응이 다르므로, 몸이 무리 없이 적응할 수 있도록 진료 과정에서 약재를 세밀하게 조절하는 과정이 반드시 필요합니다.