Q. 간헐적 단식을 해봤는데 기운이 너무 없고 어지러워요. 이럴 때 한약이 도움이 될까요?

간헐적 단식 중에 기운이 없고 어지러운 증상은 몸의 에너지 공급이 부족해진 신호입니다. 한의학에서는 이를 '기(氣)의 부족'으로 보며, 한약을 통해 도움을 드릴 수 있습니다. 무리한 단식은 몸을 '비상 상황'으로 인식하게 만들어서 기초 대사를 급격히 낮추는데, 이때 뇌와 내장기관에 필요한 에너지가 부족해지면서 어지러움과 피로감이 생기게 되는 것입니다. 특히 우리 몸의 위장과 비장 기능이 약한 체질이라면 이런 증상이 더 빨리 나타날 수 있습니다. 한약은 이렇게 부족해진 기운을 천천히 보충해주고, 소화 기능을 강화해서 음식에서 영양을 제대로 흡수하도록 돕습니다. 동시에 몸의 신진대사 리듬을 건강한 상태로 복원시켜, 무리 없이 체중 관리를 이어갈 수 있는 기초를 만들어드립니다. 체질에 따라 필요한 처방이 다르기 때문에, 정확한 진단과 치료 방향은 한의사 진료를 통해 결정하는 것이 좋습니다.