단순히 적게 먹고 많이 움직이지 않아서 찌는 경우는 드물어요. 특히 다이어트를 반복하신 분들은 몸의 대사 효율 자체가 떨어진 상태일 가능성이 큽니다.

한의학에서는 살이 찌는 기질적인 원인을 다음과 같이 구분해서 봐요.

• 담적(痰積): 노폐물이 쌓여 기혈 순환을 막고 신진대사를 방해하는 상태입니다.
• 비허(脾虛): 소화기관의 기능이 약해져 영양 흡수는 안 되고 습기가 몸에 쌓이는 상태예요.
• 어혈(瘀血): 혈액순환이 정체되어 특정 부위에 부종이 생기고 살이 잘 안 빠지는 상태를 말합니다.

그래서 저희는 단순히 몸무게를 재는 게 아니라, 맥진과 문진을 통해 현재 장부의 불균형이 어디서 오는지 먼저 살펴봅니다. 저도 예전에 무작정 굶어봤는데, 결국 몸만 상하고 대사가 망가져서 고생했던 기억이 있거든요.