다이어트 약이라고 해서 무조건 독하고 강한 게 정답은 아니더라고요. 저도 공부하며 참 많이 시행착오를 겪었는데, 결국 핵심은 '균형'이었어요. 비대면 진료지만 제가 특히 꼼꼼하게 살피는 포인트 두 가지를 말씀드릴게요. 우선 체내에 노폐물이 쌓여 대사가 뚝 떨어진 분들이 계세요. 한의학에서는 이걸 담음(痰飮)이라고 부르죠. 몸속에 불필요한 수분과 찌꺼기가 정체되면 뭘 해도 살이 안 빠지는 기분이 들거든요. 이런 분들은 일단 대사부터 활발하게 만드는 처방이 먼저 가야 합니다. 그다음은 기운이 너무 없어서 다이어트를 시작할 엄두조차 못 내는 분들이에요. 소화 기능이 약해 영양 흡수가 제대로 안 되는 비허(脾虛) 상태인데 무작정 식욕만 누르면 금방 지치고 요요가 오기 십상이죠. 비장 기능을 먼저 보완해줘야 체중 조절 후에도 건강하게 유지될 거예요. 여기에 혈액순환이 정체된 어혈(瘀血) 상태가 심한 분들께도 처방을 추천해요. 몸이 늘 붓고 무겁게 느껴진다면 단순히 칼로리만 줄이기보다 혈행을 개선하는 쪽이 훨씬 효율적이거든요. 결국 '내 몸이 왜 지금 안 빠지는지' 정확히 아는 게 시작입니다. 비대면이지만 현재 느끼시는 불편함과 컨디션을 세밀하게 나누어 최적의 처방을 찾아드릴게요.