비대면 처방이라고 해서 단순히 약만 보내드리는 게 아니에요. 환자분께서 현재 어떤 '상태'인지 파악하는 게 우선입니다. 저는 크게 두 가지 갈래로 나누어 추천드려요. 먼저, 기운이 없고 소화력이 떨어져 식단 관리가 오히려 독이 되는 분들이 계세요. 한의학에서는 이를 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해진 상태라고 봐요. 이런 분들은 무조건 굶으면 몸이 더 상합니다. 기력을 보하면서 대사를 올리는 처방이 필요하죠. 반대로, 몸이 무겁고 붓기가 심하며 다이어트 정체기가 길게 오는 분들이 계세요. 이때는 몸속에 쌓인 담음(痰飮, 노폐물)이나 어혈(瘀血, 정체된 혈액)을 먼저 해결해야 해요. 쓰레기통이 꽉 찼는데 계속 물건을 넣으면 안 되는 것과 비슷합니다. 순환을 돕는 처방으로 길을 먼저 열어줘야 하죠. 양약 다이어트 후에 요요가 왔거나, 몸이 너무 예민해져서 한약이 겁나시는 분들도 계실 겁니다. 그 마음 충분히 이해해요. 저도 공부하던 시절에 체력이 바닥나서 어질어질했던 경험이 있거든요. 결론적으로 '내 생활 패턴에 맞게, 내 몸의 부족한 부분을 채우며' 빼고 싶은 분들께 추천드립니다. 구체적인 방향은 상담을 통해 함께 고민해 보는 것이 가장 정확할 것 같습니다.