여의도에서 종일 앉아 일하다 보면 퇴근길 몸이 붓고 무거운 게 일상이잖아요. 저도 진료실 의자에 하루 종일 붙어 있다 보면 퇴근 즈음엔 몸이 천근만근이라 그 마음 누구보다 잘 알지요. 한의학에선 살이 찌는 원인을 몇 갈래로 나누어 그에 꼭 맞는 처방을 내려요. 먼저 소화력이 약해 기운을 제대로 못 내는 비허(脾虛) 증상이 있는 분들인데요. 비장 기능이 무너지면 몸속에 노폐물인 담음(痰飮)이 차곡차곡 쌓이기 마련이죠. 이럴 땐 조금만 먹어도 헛배가 부르고 몸이 천근만근인데, 무작정 굶으면 기운만 더 달리고 살은 안 빠지는 악순환에 갇히기 쉽습니다. 이때는 기력을 보강하면서 노폐물을 배출하는 처방이 제격이에요. 스트레스로 기혈 순환이 막혀 어혈(瘀血, 탁한 피)이 정체된 경우도 흔합니다. 직장 스트레스를 밤마다 자극적인 음식으로 풀거나 유독 잘 붓는 분들이 여기 해당하죠. 단순히 식욕을 억지로 참기보다 막힌 순환로를 시원하게 뚫어주는 약재를 써서 몸을 가볍게 만들어야 합니다. 10년 넘게 환자분들을 뵈며 느낀 건, 남들 좋다는 비싼 약보다 '내 몸이 왜 살을 안 내놓나'를 찾는 게 우선이라는 점이에요. 기력이 달리는 분껜 보약을 더하고 열이 많은 분께는 열을 식히는 처방을 내리는 식이죠. 내가 참지 못해 먹는 '폭식형'인지 아니면 몸이 무겁고 잘 붓는 '순환 정체형'인지에 따라 처방 방향은 180도 달라집니다. 어떤 타입인지 저랑 같이 차근차근 찾아보도록 해요.