머리를 움직일 때 구토감이 심한 경우 어떤 자세가 도움이 되나요?
의료 감수최연승대표원장
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지금 머리를 아주 조금만 움직여도 토할 것 같아서 꼼짝도 못 하겠어요. 혼자 자취하다 보니 응급실 가기도 힘든데, 집에서 어떤 자세로 누워 있어야 증상이 덜할까요?
당장은 어지럼증이 덜한 쪽으로 몸을 돌려 눕고, 베개를 평소보다 높게 베어 머리 위치를 올리는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
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