찬 것만 먹으면 머리가 띵해요.
차가운 자극이 입천장 신경을 놀라게 하여, 뇌혈관이 반사적으로 급격히 수축-확장되며 통증을 유발하는 것입니다. 천천히 녹여 드시거나, 찬 음식이 입천장에 직접 닿지 않게 하세요.
의학 용어로는 한랭 자극 두통이라고 합니다.
- 대처법: 혀를 입천장에 대어 따뜻하게 데워주면 통증이 빠르게 완화됩니다.
- 체질적 특징: 평소 추위를 많이 타고 손발이 찬 분들이 더 민감하게 반응하는 경향이 있습니다.
💡 편두통 환자의 경우
편두통이 있는 분들은 찬 자극에 뇌가 더 예민하게 반응하여, 아이스크림 두통을 더 자주 혹은 더 강하게 겪을 수 있습니다.
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