1년 내내 코를 훌쩍거려요. 비염은 정말 불치병인가요?
비염은 코만의 문제가 아니라 "폐와 위장, 면역계"의 복합적인 문제입니다. 단순히 콧물만 말리는 약(항히스타민제)으로는 재발을 못 막습니다. 폐의 찬 기운을 몰아내고 면역력을 높이는 체질 개선을 하면 충분히 완치에 가깝게 관리할 수 있습니다.
코는 폐의 출입문입니다.
- 알레르기: 집먼지 진드기, 꽃가루 등 원인을 피하는 것도 중요하지만, 내 몸이 과민 반응하지 않도록 면역 관용을 길러야 합니다.
- 체온: 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30% 떨어집니다. 따뜻하게 입고 찬 음식은 피하세요.
- 소청룡탕: 맑은 콧물과 재채기에 탁월한 비염 명약입니다.
💡 코 세척
생리식염수 코 세척은 코 점막의 이물질을 씻어내어 비염 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 아침저녁으로 하세요.
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