Q
취업 실패가 길어지면서 밤마다 술을 안 마시면 잠을 못 자는데, 이런 알코올 의존이나 심한 수면 장애도 ADHD 치료를 통해 같이 잡을 수 있는 건가요?
A.
알코올 의존과 불면증은 성인 ADHD의 대표적인 동반 증상으로, 뇌의 각성 상태를 안정시키면 자연스럽게 개선될 수 있습니다.
혼자 자취하며 장기간 스트레스를 받다 보면 뇌가 쉼 없이 과각성 상태에 놓이게 되고, 이를 강제로 끄기 위해 술에 의존하게 되는 경우가 많습니다.
이는 단순한 알코올 중독이라기보다 ADHD로 인한 '자기 치료'의 잘못된 형태일 가능성이 큽니다.
한의학에서는 심장의 열을 내리고 신장의 기운을 보하여 정신을 안정시키는 방식으로 수면의 질을 높입니다.
뇌의 전두엽 기능이 회복되어 충동 조절력이 생기면 술을 끊고자 하는 의지도 더 잘 발휘될 수 있으니, 두 문제를 별개가 아닌 하나의 뿌리로 보고 접근하는 것이 좋습니다.
