Q
당장 밀린 마감 때문에 머릿속이 하얀데, 한의원 치료를 받으면서 바로 업무 집중력을 높일 수 있을까요? 마감 사고가 반복되다 보니 수입도 줄고 부모님 눈치도 보여서, 당장 결과물이 나와야 하는 절박한 상황이라서요.
A.
당장 업무 성과가 급한 30대 가장이나 프리랜서분들의 절박함을 잘 알고 있습니다. 치료 초기에는 뇌의 과부하를 줄여주는 처방을 통해 당장의 마감 사고를 방지하는 급한 불부터 끄는 전략을 취합니다.
마감 압박이 심할 때는 뇌가 '동결' 상태에 빠져 아무것도 손에 잡히지 않게 됩니다.
이때는 불안감을 낮추고 잡념을 줄여주는 약재를 사용하여, 일단 책상 앞에 앉아 작업을 시작할 수 있는 동력을 만들어드리는 것이 급선무입니다.
치료를 시작한다고 해서 바로 모든 것이 완벽해지지는 않지만, 적어도 패닉에 빠져 시간을 허비하는 빈도는 눈에 띄게 줄어들 것입니다.
수입 감소로 인한 경제적 압박과 심리적 위축까지 고려하여, 가장 효율적으로 집중력을 끌어올릴 수 있는 단계별 치료 계획을 세워보겠습니다.
